Ma tean, et see peaks olema suuresti jooksuteemaline blogi, aga viimasel ajal tunnen ma üha enam, et mu väikeses peas on arusaamasid ja mõtteid, mis tahavad kirja panemist.   Me kõik teame kindlasti rohkem kui ühte sellist inimest, kes ei

Read More

Kui küsida suvalistelt inimesel, mis teeb inimesed paksuks, siis 99% juhul saame vastuseks SÜSIVESIKUD. Süsivesikud võrdub tänapäeval rasv/ülekaal/kahjulik eluviis. Ma pean viimasel ajal põhimõtteliselt iga päev kellelegi seletama, et tegelikult on asjad hoopis vastupidi. Süsivesikud on energiarikka elu aluseks. Fakt!  

Read More