Täna käisin üle pooleteise aasta koormustesti tegemas. Kōik läks väga ilusti.Kōige tähtsam on see, et südameg tundub kōik ilusti korras olevat.Test viidi läbi jooksulindil. Treadmillil jooksmine oli pisut vōōras. Usun, et maanteel saaksin isegi veidike paremad tulemused (vähemalt trennides on

Read More

Kuigi ma ei ole blogisse väga ammu kirjutanu, on töö jooksuradadel endise täies hoos. Usun, et ma ei ole veel kunagi varem elus nii heal sportlikul tasemel olnud kui praegu. Loomulikult ei ole tegemist laega ning tõusta on veel palju

Read More