Viimased treeningud
Isiklikud rekordid
1500m - 4,14 (2018, barefoot)
2000m - 5,59 (2018, barefoot)
3000m - 9,05 (2018, barefoot)
3000m takistusj. 10.03 (2017)
5000m 16.13 (2017)
10K - 32.57 (2020)
1/2 maraton - 1.14.56 (2019)
Maraton - 2.35.39 (2020)
3000m - 9,05 (2018, barefoot)
3000m takistusj. 10.03 (2017)
5000m 16.13 (2017)
10K - 32.57 (2020)
1/2 maraton - 1.14.56 (2019)
Maraton - 2.35.39 (2020)
Garmini profiil
Hoian silma peal
Arhiiv
- aprill ( 2 )
- märts ( 1 )
- veebruar ( 1 )
- aprill ( 1 )
- märts ( 4 )
- detsember ( 3 )
- november ( 1 )
- september ( 1 )
- aprill ( 2 )
- märts ( 3 )
- veebruar ( 1 )
- jaanuar ( 1 )
- detsember ( 1 )
- november ( 4 )
- september ( 2 )
- august ( 3 )
- juuli ( 2 )
- juuni ( 1 )
- mai ( 2 )
- aprill ( 1 )
- veebruar ( 1 )
- november ( 1 )
- august ( 1 )
- märts ( 2 )
- september ( 1 )
- juuni ( 3 )
- veebruar ( 2 )
- jaanuar ( 2 )
- november ( 2 )
- september ( 1 )
- august ( 2 )
- juuli ( 3 )
- juuni ( 3 )
- mai ( 3 )
- aprill ( 2 )
- märts ( 2 )
- veebruar ( 2 )
- jaanuar ( 12 )
- detsember ( 6 )
- september ( 1 )
- august ( 6 )
- juuli ( 1 )
- juuni ( 8 )
- mai ( 18 )
- aprill ( 7 )
- märts ( 2 )
- veebruar ( 2 )
Vähemalt saatsid nad su uuringule! :) Loodetavasti selgub, mis viga ja siis saad ravima hakata, uued eesmärgid seada ja varsti jälle rajal tagasi olla! :)
VastaKustutaEhk siis eesti keeles luuümbrise põletik. Minul vaevas see aastaid, kuid kadus sellest hooajast iseeneselikult ära. Mingil määral peaks valu leevendama ka kinesioteipimine.
VastaKustutaCompartment syndrome ei ole tõesti luuümbrisepõletik, kuid nimetatud sündroomiga see viimane tihti kaasneb.
KustutaAga praegusel hetkel ongi ainuke ravi puhkus. Erinevate geelidega võib ka määrida.
Compartment sündroom ei ole luuümbrise põletik.
VastaKustutahttp://emedicine.medscape.com/article/88014-overview
VastaKustutaMulle kui arstiks õppivale inimesele tundub compartment sündroomi hüpotees täitsa loogiline. Röntgenpildi tõlgendamine on üldse omaette ooper ning luumurrud ei avaldu tavaliselt selge heleda kriipsuna :)
VastaKustutaCompartment sündroomi kohta hea arusaadavas keeles kirjutatud artikkel: http://www.inimene.ee/?disease=s&sisu=disease&did=335&idr=i-n-2xe5p1AHEmvo38NHj2x22f8
Eks esialgu üritatakse alati "heaga" ehk ei minda kohe noaga nüsima :) Aga kui leebed meetodid ei aita, siis ei jää tõesti midagi muud üle, kui lõikuse teel survet (ja valu) vähendada.