Viimased treeningud
Isiklikud rekordid
1500m - 4,14 (2018, barefoot)
2000m - 5,59 (2018, barefoot)
3000m - 9,05 (2018, barefoot)
3000m takistusj. 10.03 (2017)
5000m 16.13 (2017)
10K - 32.57 (2020)
1/2 maraton - 1.14.56 (2019)
Maraton - 2.35.39 (2020)
3000m - 9,05 (2018, barefoot)
3000m takistusj. 10.03 (2017)
5000m 16.13 (2017)
10K - 32.57 (2020)
1/2 maraton - 1.14.56 (2019)
Maraton - 2.35.39 (2020)
Garmini profiil
Hoian silma peal
Arhiiv
- aprill ( 2 )
- märts ( 1 )
- veebruar ( 1 )
- aprill ( 1 )
- märts ( 4 )
- detsember ( 3 )
- november ( 1 )
- september ( 1 )
- aprill ( 2 )
- märts ( 3 )
- veebruar ( 1 )
- jaanuar ( 1 )
- detsember ( 1 )
- november ( 4 )
- september ( 2 )
- august ( 3 )
- juuli ( 2 )
- juuni ( 1 )
- mai ( 2 )
- aprill ( 1 )
- veebruar ( 1 )
- november ( 1 )
- august ( 1 )
- märts ( 2 )
- september ( 1 )
- juuni ( 3 )
- veebruar ( 2 )
- jaanuar ( 2 )
- november ( 2 )
- september ( 1 )
- august ( 2 )
- juuli ( 3 )
- juuni ( 3 )
- mai ( 3 )
- aprill ( 2 )
- märts ( 2 )
- veebruar ( 2 )
- jaanuar ( 12 )
- detsember ( 6 )
- september ( 1 )
- august ( 6 )
- juuli ( 1 )
- juuni ( 8 )
- mai ( 18 )
- aprill ( 7 )
- märts ( 2 )
- veebruar ( 2 )
2000 naelane spordikell? Mis imevidin see on? :O
VastaKustutaÜlejäänud juttu mõistsin hästi - endalgi tihti selline tunne joostes, et hea mõelda, et saan lihtsalt uksest välja minna ning joosta ja joosta ja joosta...Mõni aga ei suuda paari sammugi teha päevas.
Mkm...ei olnud spordikell. Niisama mingi uhke käekell. ))
VastaKustutaTänan heade mõtete eest! Mõnus lugemine!
VastaKustutaSu blogi aeg ajalt lugedes olen märganud, et oled peaaegu nullist tõstnud treeningmahud väga kõrgeks. Võimalike vigastuste vältimiseks söö kindlasti toidulisandeid piisavas koguses(Omega 3, glükosamiin, Ca). Ja muidugi harjutusi lihastele ära unusta mati peal teha!
VastaKustutaEdu treeningutel!
Reimo
Hei,
KustutaSul on õigus, olen selle koha pealt lohakas! Mul oleks nii vaja, et keegi teadja leiaks minu jaoks tunnikese ning näitaks soojendus- ja lõdvestusharjutusi. Praegu teengi natuke siit natuke sealt.
ÜKE osas sama lugu! :(
Toidulisandeid ei söö üldse! :S
oh, jooks ,nauding,super!(Y)
VastaKustuta