Nüüd olen ilusti arvuti taga. Lisan pildi võistluse nö. backgroundist. Keskmine pulss 173 bpm, meeldiv!Kella vajutasin käima stardist läbi joostes. Esimene lap oli ajaga midagi 4,50, edasi läks juba paremaks. Ehk kokkuvõttes oli lõpptulemus protokolliga võrreldes tublisti parem.
Täna on jalad pisut kanged. Magada sain vaid kuus tundi, kuna jõudsin Tartus tagasi alles kella kaheteistkümne ajal.
Treeningkava järgi on täna puhkepäev. Plaanin siiski kerge 10-12km jooksu teha. Lisaks veel hunnik venitusi ja teisi harjutusi. Tahaks kanguse jalgadest välja saada.
...ja siis vara vara maga, sest eilne päev algas 06.00 ja lõppes 00.45, seal hulgas ka võistlus.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar