Eile õhtul tegin pikema jooksu. Kuigi terve päev oli
kohustustest praktiliselt prii, jõudsin rajale alles peale seitset õhtul.
Trenniga lõpetasin üheksa ajal.
Pean nentima, et olen ikka kohutavalt mõnusa spordiala valinud. Ei mingit spordiklubi ette antud kellaaegadest kinni pidamistm, ei mingit kiirustamist. Lähen kui tahan, tulen kui tahan. Kõigele lisaks on see veel täiesti tasuta! :)
Aga tagasi trenni juurde. Kokku kilomeetreid poolmaratoni jagu. Tempo oli päris asjalik ning rajal oli omajagu nii tõuse kui ka langusi –sh. ka TIP’i tõus.
Keskmine pulss oli ligi ~5bpm võrra normist kõrgem, aga kuna
korralik põhi veel puudub, on see andestatav.
Ütlen ausalt, et kerge just ei olnud. Esimesed 15km olid mõnusad, aga sealt edasi läks aina raskemaks. Kummalisel kombel tundsin viimastel kilomeetritel kohutavat nälga, kuigi olin vaevu tund enne trenni korralikult söönud. Jooki kaasa ei võtnud ja janu ka ei tundnud.
Täna ootab ees 12km rahuliku tempoga jooksu. Hakkan treenimisega rööpasse saama! J
Ütlen ausalt, et kerge just ei olnud. Esimesed 15km olid mõnusad, aga sealt edasi läks aina raskemaks. Kummalisel kombel tundsin viimastel kilomeetritel kohutavat nälga, kuigi olin vaevu tund enne trenni korralikult söönud. Jooki kaasa ei võtnud ja janu ka ei tundnud.
Täna ootab ees 12km rahuliku tempoga jooksu. Hakkan treenimisega rööpasse saama! J
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar